Rutinas de entrenamiento de seis días

Consulta las rutinas de seis días de VIP Péptidos: pecho y tríceps, espalda y bíceps, piernas, hombros y abdomen. Guías visuales de entrenamiento.

Distribución de seis días

  1. Día 1: Pecho y tríceps
  2. Día 2: Espalda y bíceps
  3. Día 3: Piernas, hombros y abdomen
  4. Día 4: Pecho y tríceps
  5. Día 5: Espalda y bíceps
  6. Día 6: Piernas, hombros y abdomen